La autoestima es la valoración subjetiva que haces de ti mismo acerca de tus conductas, tu relación con los otros y con tu entorno.
No es algo que tienes o no tienes. Es una construcción propia que nace, se afirma o disminuye de acuerdo a cómo interpretas las situaciones vitales a las que te enfrentas.
Si aprendes a positivizar tus experiencias, día a día, reforzarás e incrementarás la imagen que tienes de ti mismo, y por lo tanto, tu autoestima.
Al despertar cada mañana, reconócete con afecto y di en voz alta algo bueno de ti.
Recuérdatelo varias veces a lo largo del día.
* La imagen que tienes de ti y tu vida es dinámica, está en constante movimiento.
* Elige darle una dirección positiva con cada experiencia que vivas y se fortalecerá tu autoestima progresivamente.
MONJE CURIOSO 