La fórmula secreta para curar la ansiedad de forma definitiva. Sin pastillas,
sin costosas sesiones, sin sufrimiento
Consiste en técnicas comprobadas y extremadamente eficaces.
Aprenderás las técnicas para cambiar la forma en la que tu cerebro responde ante
los pensamientos que te producen la ansiedad. Las técnicas están escritas de tal
forma que podrás aprenderlas rápidamente y practicarlas de forma habitual para superar
la ansiedad de forma habitual para superar la ansiedad de forma definitiva.
Introducción
Capítulo 1: ¿Qué es la ansiedad?
Capítulo 2: Pensamos con los sentidos
Capítulo 3: Imágenes visuales
Capítulo 4: Pensamientos auditivos
Capítulo 5: Sensaciones
Capítulo 6: La Línea del Tiempo
Capítulo 7: El pasado
Capítulo 8: El Presente y el Futuro
Capítulo 9: Cambiando la Línea del Tiempo
Capítulo 10: Pasar a la acción
Capítulo 11: Automatizamos el proceso
Capítulo 12: El secreto está en la realidad
Capítulo 13: Tú decides sobre tu vida
MONJE CURIOSO 